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Snacks

Gebackener Rotkohl mit Petersilien-Haselnuss-Pesto

Lauwarmer Beluga-Linsen-Feldsalat

Bialys mit zweierlei Füllung

Einfache Tomaten-Tarte mit Ziegenkäse, Honig & Nüssen

3 -Zutaten-Zucchini-Halloumi-Puffer

Einfacher Melonen-Beerensalat mit Minze

Lauwarmer Zucchini-Salat mit Tomaten und Feta

Einfaches Gazpacho mit Croutons

Blaubeer-Joghurteis am Stiel

Beeren-Puddingschnecken mit Streusel

Sommersalat mit Knusperfeta

Lauwarmer Tomatensalat mit Mozzarella

Feta-Paprika-Filopäckchen

Super simple Lemon Bars (Zitronenschnitten)

Veganes Mango-Kokos-Eis

Spinat-Feta-Filoröllchen mit einem schnellen Quark-Dipp

Gefüllte Avocados mit Tomaten & Parmesan

Leckeres Knoblauchbrot mit einem schnellen Tomatendipp

5-Minuten Paprika-Feta-Salat

Griechische Vorspeisen: Frittierte Zucchini, Feta-Kräutermix & Tzatziki

Asiatische Gemüse-Nudeln mit Erdnuss-Kokos-Sauce

Knackiger Weißkraut-Möhren-Salat mit Erdnüssen

Rotkohl-Couscous-Salat mit Nüssen, Apfel und Joghurtdressing

Super fixe Gemüse-Fladenbrot-Pizza

Käse-Grießnockeln mit Tomatensauce

Apfel-Hüttenkäse-Schnittchen mit Honig & Erdnussbutter

Käse-Pesto-Toasties

Tomaten-Linsen-Aufstrich (vegan)

Selbstgemachtes Knuspermüsli mit Vanillejoghurt und Beeren

Köstlicher Zwiebelkuchen

Gefüllte Pizzabrötchen mit Tomaten-Dip

Avocado-Tomate-Feta-Salat

Zitroniger Zucchini-Salat mit Pecorino und Pinienkernen

Pfirsich-Mozzarella-Crostini

Einfacher Tomaten-Pfirsich-Hüttenkäse-Salat

Einfacher Thunfisch-Frischkäse-Wrap

Rosmarin-Knoblauch -Parmesan Focaccia

Tomaten-Mozzarella-Quesadillas

Schnelle Blaubeer-Quark-Teilchen

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Hummus

Quarkbrötchen mit einer schnellen Himbeer-Chia-Marmelade

Selbstgemachter Kräuter-Labneh

Veganer Brokkoli-Salat mit Cashew-Curry-Dressing

Herzhafter Käse-Ei-Salat

Linsen-Taboulé mit Roter Bete, Avocado und Feta

Ruckzuck-Thunfisch-Bohnensalat

Zitronen-Blaubeer-Buttermilch-Muffins mit Mandeln

Rote-Bete -Meerrettich-Ricotta Schnittchen

Zitronen-Couscous mit Knusper-Feta, Sonneblumenkernen und Naturjoghurt

Schnelles Geschenk aus der Küche: Honig-Zimt-Butter

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