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    Home » Rezepte

    Schneller Rote-Bete-Thunfischsalat

    7. November 2022 von Susanne

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    Dies ist ein tolles Rezept für einen fixen Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Sahnemeerrettich. Ihr braucht maximal 15 Minuten, bis dieser leckere Salat auf dem Tisch steht.

    Fixer Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Meerrettich.

    Heute habe ich mal wieder einen Salat für euch, der im wahrsten Sinne ruckzuck geht. Ich bin ein großer Fan von schnellen Rezepten. Diesen Salat hier solltet ihr ausprobieren.

    Fixer Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Meerrettich in zwei Schüsseln serviert.

    Die Zutaten für den Rote-Bete-Thunfischsalat

    Obwohl dieser Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Meerrettich nur aus wenigen Zutaten besteht, ist es geschmacklich ein wahrer Genuss:

    • Rote Bete: Für dieses Rezept verwende ich vorgegarte Rote Bete. Diese gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt. Natürlich könnt ihr frische Rote Bete auch schälen und kochen. Die bereits vorgegarte Rote Bete spart allerdings viel Zeit und ist durch die Konservierung das ganze Jahr über erhältlich
    • Thunfisch: Auch Thunfisch aus der Dose ist eine praktische Erfindung. Ich nehme gern den Thunfisch in Öl. Ich finde, dieser bleibt saftiger als der im eigenen Saft. Wenn ihr Thunfisch aus der Dose kauft, achtet bitte darauf, dass er aus nachhaltiger Fischerei stammt.
    • Karamellisierte Cashewkerne: Oh ja, die geben dem ganzen Salat nochmal eine besondere Note - süß und nussig zugleich. Einfach himmlisch. Röstet dafür die Cashewkerne in Butter goldbraun an und gebt anschließend Zucker hinzu. Lasst den Zucker karamellisieren.
    • Sahnemeerrettich: Noch ein geschmacklicher Clou ist der Sahnemeerrettich. Er gibt dem Salat eine leicht scharfe Note und passt perfekt dazu.
    • Schnittlauch: Jeder Salat wird noch ein bisschen besser mit frischen Kräutern. 🙂 In diesem Fall passt Schnittlauch super für ein leicht zwiebeliges Aroma.

    Und das klingt doch jetzt alles gar nicht so schwer, oder? Sogar mein Sohn liebt diesen Salat, obwohl er bisher um Rote Bete einen großen Bogen gemacht hat.

    Fixer Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Meerrettich in Nahaufnahme.

    Der Salat schmeckt frisch zubereitet am besten. Er lässt sich aber auch 1-2 Tage im Kühlschrank in einem geschlossenen Behälter aufbewahren.

    Drucken

    Fixer Rote-Bete-Thunfischsalat

    Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Sahnemeerrettich
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    ★★★★★

    5 von 2 Bewertungen

    Dies ist ein tolles Rezept für einen fixen Rote-Bete-Thunfischsalat mit karamellisierten Cashewkernen und Sahnemeerrettich. Ihr braucht maximal 15 Minuten, bis dieser leckere Salat auf dem Tisch steht.

    • Verfasser: Susanne
    • Zubereitung: 15 Minuten
    • Gesamtzeit: 15 Minuten
    • Portionen: 2 1x
    • Kategorie: Salat
    • Methode: Kochen
    • Cuisine: Feierabendküche

    Zutaten

    Units Scale
    • 350 g vorgegarte Rote Bete
    • 2 EL Weißweinessig
    • 2 EL Olivenöl
    • Salz, Pfeffer
    • 40 g Cashewkerne
    • 1 EL Butter
    • ½ TL Zucker
    • 1 Dose Thunfisch
    • 2 EL Sahnemeerrettich aus dem Glas
    • 3 EL kleingeschnittenen Schnittlauch

    Zubereitung

    1. Schneidet die Rote Bete in Würfel oder Streifen. Vermengt sie mit Olivenöl, Weißweinessig sowie Salz und Pfeffer.
    2. Röstet die Cashewkerne in Butter goldbraun an. Gebt etwas Zucker hinzu und lasst es karamellisieren.
    3. Richtet die Rote Bete auf zwei Tellern an. Verteilt den Schnittlauch sowie Thunfisch über die Rote Bete. Verteilt abschließend je einen Esslöffel Sahnemeerrettich sowie Cashewkerne auf den Salat. Mischt ihn vor dem Verzehr gut durch.

    Hinweise

    * Das Rezept stammt aus Feierabend Blitzrezept* von Christian Henze.

    Habt ihr das Rezept probiert?

    Macht ein Bild und taggt mich unter @meinkleinerfoodblog - Ich freue mich auf eure Werke!

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    Gutes Gelingen!

    Susanne

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    Leser-Interaktionen

    Kommentare

    1. Janina Kontzen

      November 08, 2022 at 9:35 am

      Das ist aber eine wilde Mischung! Natürlich im guten Sinne, ich bin nur noch nie auf die Idee gekommen rote Beete mit Thunfisch zu kombinieren.
      Habe das aber mal ausprobiert und bin absolut überzeugt! War sehr lecker!

      ★★★★★

      • Susanne

        November 08, 2022 at 4:45 pm

        Danke.😀 Ich finde die Kombination auch richtig lecker.

    2. Mats

      November 18, 2022 at 9:03 pm

      Unfassbar lecker!

      ★★★★★

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