Joghurt mit Äpfeln, Mandeln, Honig und Chiasamen
Dieser Joghurt mit Äpfeln, Mandeln und Chiasamen ist ein leckerer Nachmittagssnack und macht auch zum Frühstück eine gute Figur.
- Zubereitung: 5 minutes
- Kochzeit: 5 minutes
- Gesamtzeit: 10 Minuten
- Portionen: 1 1x
- Kategorie: Frühstück
- Methode: Zusammenrühren
- Cuisine: vegetarisch
Zutaten
Units
Scale
- 150 g Naturjogurt
- 1 Apfel
- 1-2 EL gehackte Mandeln
- 1 TL Honig (nach Belieben)
- 1 TL Chiasamen (alternativ Leinsamen)
Zubereitung
- Die Mandeln werden in einer Pfanne angeröstet und anschließend zum Auskühlen beiseite gestellt.
- Den Apfel vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Würfel schneiden. Die Schale kann ruhig dran bleiben.
- Anschließend wird der Joghurt mit den Äpfeln, den Mandeln, dem Honig und den Chiasamen verrührt.
