Name: Easy Blumenkohl-Wings
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: vegetarisch
Ingredients: 1 Blumenkohl; 4 EL Olivenöl; 2 EL Senf; 2 EL Sojasauce; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Zitronensaft; 1 EL Ahronsirup; 1 TL edelsüßes Paprikapulver; Salz & Pfeffer

Easy Blumenkohl-Wings

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Diese gebackenen Blumenkohl-Wings sind würzig, süß, etwas klebrig und absolut lecker. Und das Beste: die Zubereitung ist super einfach.

Author: Susanne
Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: 20 Minuten
Total Time: 30 Minuten
Yield: 2 1x
Category: Snack
Method: Backen
Cuisine: vegetarisch
Diet: Vegetarian

Ingredients

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1 Blumenkohl
4 EL Olivenöl
2 EL Senf
2 EL Sojasauce
1 EL Tomatenmark
1 EL Zitronensaft
1 EL Ahronsirup
1 TL edelsüßes Paprikapulver
Salz & Pfeffer

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Instructions

Heizt den Backofen auf 200 Grad vor.
Zerteilt den Blumenkohl in einzelne Röschen. Wascht den Blumenkohl.
Für die Marinade verrührt das Olivenöl mit dem Senf, dem Tomatenmark, der Sojasauce, dem Zitronensaft, dem Ahornsirup, dem Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer.
Vermengt den Blumenkohl mit dem Dressing.
Gebt den Blumenkohl auf ein (mit Backpapier belegtes) Backblech und backt den Blumenkohl für 20 Minuten.
Serviert die Blumenkohl-Wings mit einem leckeren Dipp, wie saure Sahne.

Find it online: https://www.meinkleinerfoodblog.de/gebackene-blumenkohl-wings/